Santé à la maison

L'équilibre travail – vie personnelle représente toujours un défi important pour les Canadiens. Lorsqu'interrogés sur leurs principales sources de stress au quotidien, 16 % des travailleurs canadiens ont indiqué « répondre aux besoins des enfants », et 21 % « les problèmes familiaux »*.

Pourtant, les experts s'entendent pour dire que la bonne gestion du stress s'apprend à la maison. C'est pourquoi nous nous sommes associés à la Fondation de psychologie du Canada Lien externe au site. S’ouvre dans une nouvelle fenêtre. pour produire une série de brochures sur les enfants et le stress.

Jongler sans s'essouffler : comment gérer votre stress et celui de votre famille

Destinée aux familles, cette brochure renferme des trucs pour gérer le stress et en identifier les symptômes chez les enfants.
Comment gérer votre stress et celui de votre famille (PDF, 579 Ko) S’ouvre dans une nouvelle fenêtre.


Gare au stress : des stratégies pour aider vos enfants à faire face au stress

Cet encart vise à aider les parents à enseigner à leurs enfants des stratégies de gestion du stress au quotidien.

DSF a produit cette brochure en partenariat avec la Fondation de psychologie du Canada.
Des stratégies pour aider vos enfants à faire face au stress (PDF, 2,7 Mo) S’ouvre dans une nouvelle fenêtre.


Favoriser la résilience des enfants à la maison comme à l'école

La résilience, soit la capacité de se remettre des déceptions, de relever les défis, de franchir les obstacles et de faire face aux stress de la vie de tous les jours, est considérée comme essentielle pour la santé mentale des enfants.

Au moyen d'histoires vécues, cette brochure démystifient la résilience et aident les parents à comprendre la manière dont elle se développe et dont ils peuvent renforcer celle de leurs enfants dans leurs interactions de tous les jours. 
Favoriser la résilience des enfants à la maison comme à l'école (PDF, 922 Ko) S’ouvre dans une nouvelle fenêtre.

Par ailleurs, un travailleur sur 2 mentionne que sa principale cause de stress est l'argent*. Une absence prolongée du travail ayant un impact important sur la vie financière d'une famille, pensez à vous protéger des conséquences financières d'une invalidité.

*Source : Sondage sur la santé de Desjardins Sécurité financière, 2008.