Plus de 40 % des adultes souffrent d’un problème du sommeil… et la plupart d’entre eux ne savent pas comment y faire face.
Les troubles du sommeil ont de graves conséquences sur la santé des gens.
Hypertension, anxiété, diabète, obésité, dépression et troubles de concentration.
Ces effets négatifs affectent aussi les employeurs.
Les coûts peuvent atteindre 5 000 $ par employé touché par année.
Accidents de travail, absentéisme, présentéisme, accidents de la route, erreurs.
Heureusement, il y a des solutions.
Le sommeil est aussi essentiel qu’être actif et manger sainement.
Il est temps de prendre les troubles du sommeil au sérieux.